W dzisiejszych czasach panuje swoista moda na inteligencję. Wynikami testów IQ chwalą się sławne osobistości, jak chociażby pewna znana polska piosenkarka, której IQ wynosi 156 punktów. Testy na inteligencję są dołączane do gazet, można znaleźć je także w internecie, słyszy się także o pracodawcach testujących inteligencję kandydatów na dane stanowisko. Warto zastanowić się, czy iloraz inteligencji ma realny wpływ na nasze życie i czy pomaga osiągnąć sukces.
Testy inteligencji znane są od bardzo dawna, pierwszy został opracowany w 1905 roku. Jego twórcą był wybitny francuski psycholog dziecięcy Alfred Binet. Wspólnie z lekarzem Teodorem Simonem opracowali zestaw zadań dla dzieci, pomagających oszacować poziom rozwoju mentalnego dziecka. Zadania miały zróżnicowany poziom trudności i po ich rozwiązaniu można było określić, czy dane dziecko jest odpowiednio rozwinięte intelektualnie jak na swój wiek. Ilorazem inteligencji nazwano zaś stosunek wieku umysłowego do wieku metrykalnego dziecka. Ośmiolatek, który poprawnie rozwiązał zadania z testu przeznaczone dla dziewięciolatków, miał iloraz inteligencji 112. Poziom IQ obliczamy według wzoru (wiek umysłowy/wiek życia)* 100. Mnożenie przez 100 dodano, aby wyeliminować niewygodne ułamki.
Testy inteligencji Bineta były dobre do sprawdzania inteligencji dzieci, ale ich użyteczność w mierzeniu inteligencji dorosłych była niewielka. Dorośli bowiem nie rozwijają się umysłowo tak szybko jak dzieci i koncepcja wieku umysłowego jest w ich przypadku bezużyteczna. Pierwszy test IQ dla dorosłych został napisany na nowojorskiej uczelni przez psychologa Davida Weschlera. Zrezygnował on z koncepcji wymyślonych przez Bineta i swój test oparł na rozkładzie poziomu inteligencji w społeczeństwie. Weschler uznał wynik 100 za przeciętny i osiągany przez największą grupę badanych. Średni poziom IQ w każdym społeczeństwie wynosi właśnie 100. Wynik od 85 do 115 punktów to wynik normalny, od 70 do 85 niski, od 115 do 130 wysoki. Osoby upośledzone umysłowo osiągają wyniki poniżej 70. IQ większe niż 130 jest uważane za bardzo wysokie, a wynik powyżej 145 może wskazywać, że badana osoba jest wybitnie inteligentna.
Zastanówmy się, czy iloraz inteligencji ma wpływ na osiąganie sukcesów w życiu. Statystyki wykazują, że osoby o wysokim IQ zdobywają lepsze wykształcenie, zajmują lepiej opłacane stanowiska w pracy, cieszą się lepszym zdrowiem, popełniają mniej przestępstw i żyją średnio o dwa lata dłużej, niż osoby o inteligencji przeciętnej, bądź niskiej. Także, gdy popatrzymy na ludzi, którym udało się osiągnąć sukces, nie trudno stwierdzić, że są to osoby o ponadprzeciętnej inteligencji. Znany reżyser Quentin Tarantino, autor między innymi kultowego Pulp Fiction, znakomitego debiutu Wściekłe Psy i posmodernistycznego filmu wojennego Bękarty Wojny, szczyci sie wynikiem 160 punktów. Taki sam wynik w testach IQ uzyskał przedsiębiorca Bill Gates, według magazynu Forbes najbogatszy człowiek świata. Za to aktorka Sharon Stone posiada IQ równe 154. Wybitny fizyk-teoretyk i kosmolog Stephen Hawking w teście na inteligencję uzyskał 160 punktów, a mistrz świata w szachach, Garri Kasparow, aż 190! Można łatwo się domyślić, że wysoki iloraz inteligencji pomógł tym ludziom osiągnąć sukces, zdobyć sławę, uznanie i pieniądze.
Stopka
Nie ma chyba nic gorszego, niż nie przyjście na spotkanie z powodu zapomnienia o nim. Najlepiej by było gdybyś kupił sobie jakiś mały kalendarzyk tylko na spotkania i to w nim planował sobie kolejne dni. Wtedy wszystko będziesz miał w jednym miejscu.
2. Zapisuj wszystkie czynności, które znajdują się w twoim planie dnia.
Nieważna jest ich ranga, czy to że jutro te zajęcia będą inne. Po prostu je zapisuj!
3. Ustal priorytety
Zajęcia zawsze można jakoś podzielić. Ja dziele je według poniższego wzorca.
__________
Ważne Nieważne
Pilne Niepilne
Jest to prosta tabelka, w której mogą znaleźć się wszystkie wasze zajęcia na dany dzień. Dzięki niej będziesz wiedział, czym masz się zająć w pierwszej kolejności.
4. Zidentyfikuj swoje mocne i słabe strony
Dzięki temu będziesz mógł w pierwszej kolejności zająć się rzeczami które zajmują mniej czasu, ażeby później zająć się trudniejszymi sprawami.
5. Ustal, ile potrzebujesz czasu na dane zadanie
Dzięki temu już na początku dnia będziesz wiedział ile rzeczy możesz zrobić danego dnia, a co nie zmieści się w twoim planie na dziś.
6. Plan dzienny i tygodniowy
Plan da Ci ogólny pogląd na problem (który jak wiadomo z mojego poprzedniego artykułu można podzielić na wiele części). Pozwoli Ci on ustalić cele na dany dzień, tydzień, miesiąc a nawet rok! Udowodnione jest że ludzie do czegoś dążący pracują o wiele wydajniej ponieważ wiedzą że przyniesie im to jakąś korzyść.
7. Rezerwa czasowa
Pamiętaj, aby nie planować wszystkiego co do minuty, bo może się to skończyć bardzo źle. Miej 1-2h zapasu w określaniu planu całego dnia. Dzięki temu zdążysz ze wszystkim, co na pewno w pozytywny sposób wpłynie na twoje samopoczucie.
Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz